Grožio industrijoje beveik kasdien pristatomos naujos odos priežiūros priemonės ir papildai su tariamai „itin efektyviais“ ingredientais ar dar vienais „geriausiais vitaminais odai“. Dėl tokios pasiūlos gausos vartotojams tampa vis sudėtingiau atsirinkti, kas iš tiesų veikia ir padeda pasiekti ilgalaikių, matomų rezultatų.

Ieškant patikimų sprendimų, verta remtis ne reklaminiais pažadais, o mokslu. Dermatologijos ir mitybos specialistai sutaria: norint išlaikyti jaunatvišką, spindinčią ir sveiką odą, svarbiausia yra palaikyti odos elastingumą ir stangrumą.

Kas lemia odos elastingumą?

Odos elastingumas tiesiogiai priklauso nuo elastino – natūraliai organizme gaminamo struktūrinio baltymo, esančio gilesniuose odos sluoksniuose.
Kartu su kolagenu elastinas sudaro odos atraminį tinklą: kolagenas suteikia odai tvirtumo, o elastinas – lankstumo ir gebėjimą grįžti į pradinę formą.

Bėgant metams, elastino ir kolageno sintezė organizme natūraliai mažėja. Šį procesą dar labiau paspartina saulės spinduliai, oro tarša, maistinių medžiagų trūkumas, rūkymas ar staigūs svorio pokyčiai. Dėl to oda palaipsniui praranda stangrumą, tampa suglebusi, ryškėja raukšlės.

Veiksmingiausi ingredientai odos elastingumui palaikyti

Toliau pateikiami moksliškai pagrįsti ingredientai, kurie ypač vertinami specialistų ir dažnai naudojami aukštos kokybės papilduose, tokiuose kaip siūlomi biocell.lt elektroninėje parduotuvėje.

Kolageno papildai odai

Kolagenas – pagrindinis struktūrinis odos baltymas, sudarantis didžiąją dalį jungiamojo audinio. Jis atsakingas už odos stangrumą, elastingumą ir atsparumą aplinkos poveikiui. Moksliniai duomenys rodo, kad nuo maždaug 20 metų amžiaus organizmo gebėjimas gaminti kolageną kasmet mažėja apie 1 %, o tai tiesiogiai atsispindi odos išvaizdoje.

Tyrimai rodo, kad hidrolizuotas kolagenas yra viena efektyviausių formų, nes jo molekulės yra smulkesnės ir lengviau pasisavinamos organizme. Toks kolagenas per kraujotaką efektyviau pasiekia odą ir veikia kaip signalas organizmui skatinti natūralią kolageno sintezę.

Reguliariai vartojant geriamą hidrolizuotą kolageną, per 8–12 savaičių galima pastebėti pagerėjusį odos elastingumą, stangrumą ir lygesnę odos tekstūrą.

Hialurono rūgštis odai

Hialurono rūgštis – natūrali mūsų organizmo molekulė, išsiskirianti gebėjimu pritraukti ir sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei sveria pati.
Dėl šios savybės ji laikoma vienu svarbiausių ingredientų odos drėgmei ir elastingumui palaikyti.

Viršutiniuose odos sluoksniuose hialurono rūgštis padeda išlaikyti drėgmę, o gilesniuose – suteikia odai putlumo ir stangrumo. Prijungdama vandens molekules prie odos ląstelių, ji leidžia odai lengviau grįžti į pradinę formą ir vizualiai sumažina smulkių raukšlių matomumą.

Geriamieji hialurono rūgšties papildai gali padėti padidinti odos drėgmės lygį jau per 4–8 savaites.
Derinant hialurono rūgštį su kolagenu, pasiekiamas sinerginis poveikis – oda tampa lygesnė, putlesnė ir elastingesnė.

Vitaminas C – būtinas kolageno sintezei

Kalbant apie vitaminus odai, vitaminas C laikomas vienu svarbiausių. Tai stiprus antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų, UV spindulių ir aplinkos taršos daromos žalos.
Vitaminas C atlieka itin svarbų vaidmenį kolageno sintezėje – be jo organizmas negali efektyviai gaminti šio baltymo.
Tyrimai rodo, kad pakankamas vitamino C kiekis mityboje ar papilduose gali reikšmingai prisidėti prie odos stangrumo ir elastingumo palaikymo, taip pat padėti kovoti su priešlaikiniais senėjimo požymiais.

Vitaminas E – odos apsaugai ir regeneracijai

Vitaminas E – vienas plačiausiai dermatologijoje tiriamų antioksidantų. Jis padeda apsaugoti odos lipidų sluoksnį, kuris yra atsakingas už drėgmės išlaikymą ir apsaugą nuo išorinių veiksnių.
Veikdamas kaip natūralus odos barjeras, vitaminas E padeda mažinti drėgmės praradimą, ramina UV spindulių sukeltus pažeidimus ir skatina odos ląstelių regeneraciją. Reguliariai vartojamas jis prisideda prie lygesnės, stangresnės ir elastingesnės odos.

Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)

Vitaminas B5 yra vertinamas dėl savo gebėjimo stiprinti odos barjerą ir intensyviai drėkinti odą. Jis veikia dvejopai: pritraukia drėgmę į odą ir padeda ją sulaikyti, todėl oda tampa putlesnė ir elastingesnė.
Be to, vitaminas B5 skatina odos regeneraciją, ramina sudirgimus ir padeda atkurti pažeistą odos struktūrą. Stiprus odos barjeras tiesiogiai siejamas su geresniu drėgmės išlaikymu ir didesniu odos elastingumu.

Išvada: kompleksinis požiūris – geriausi rezultatai

Odos elastingumas ir stangrumas priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau moksliškai pagrįstų papildų derinimas, subalansuota mityba ir tinkama kasdienė priežiūra gali reikšmingai pagerinti odos būklę.

biocell.lt elektroninėje parduotuvėje rasite kruopščiai atrinktus kolageno, hialurono rūgšties, vitaminų ir mineralų papildus, sukurtus palaikyti odos jaunystę, elastingumą ir natūralų spindesį